#1: Swimming can be as solitary or as social as you like – perfect for every personality and workout preference

#2: Thanks to the huge variety of pool-based exercises and workout options, you never need become bored

#3: You can work out as hard or as gently as you like, so it's a great choice for hardcore fanatics and beginners alike

#4: Swimming's a great way to switch off and escape reality – being immersed in the water is a great stress reducer

#5: A low impact sport, swimming is easy on the joints, making it suitable for everyone, whatever age or stage of life

#6: Like most exercise, swimming releases feel-good hormones called endorphins into the bloodstream, creating a natural post-workout high

#7: Swimming gives you a great all-round body workout – perfect for working off winter indulgences

#8: For those whose hair is the bane of their lives, a hair wash straight after your workout kills two birds with one stone, giving you a few extra minutes in bed the next morning

#9: It's an indoor activity, so there's no need to get cold and wet outside during winter – stay cosy while enjoying the warm, relaxing water of your local swimming pool

#10: It's a great life skill!

#11: Swimming skills open the doors to other sports like surfing, diving and waterskiing

#12: It's fun for all the family – from babies to grandparents, swimming is a great social activity for all age groups

#13: You can swim wherever there's a pool (or ocean or lake), making it a great way to keep up your daily exercise routine while on holiday

#14: It's a mixed-gender activity, so can do it with your other half or a group of friends

#15: Swimming is a great way to relax and shut off from the rest of the world


πηγή : www.speedo.com


A new partnership with the China Swimming Association sees Speedo continue to be the professional swimming equipment sponsor of the China National Swimming Team until 2017.


Οι παρέες γράφουν ιστορία…

19 Ιουνίου 2012… Σε 20 ημέρες από σήμερα η ομάδα μας θα ταξιδεύει με προορισμό την Αθήνα. Στόχος είναι σαφέστατα η καλύτερη δυνατή εκπροσώπηση στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα. Το ενιαίο Πανελλήνιο πρωτάθλημα. Ο λόγος που τονίζεται το συγκεκριμένο γεγονός είναι ότι μετά από το περσινό διάλειμμα και το διαχωρισμό του πρωταθλήματος, οι αγώνες επιστρέφουν εκεί που τους αρμόζει και με το χαρακτήρα που τους αρμόζει.

Διαβάστε περισσότερα: Οι παρέες γράφουν ιστορία…

Ο Ανέστης Αραμπατζής




"O Ηρακλής πρέπει να πρωταγωνιστεί» PDF Εκτύπωση E-mail
  Επιμέλεια: BLUEARENA


Στη φωτογραφία είναι ο Αραμπατζής με τον Φελπς. Η φωτογραφία του αθλητή του

Ηρακλή με τον σπουδαίο Αμερικανό κολυμβητή είναι από τα 200 μέτρα πεταλούδα στο

Indianapolis Super Grand Prix που έγινε το 2011. Είναι ο Ανέστης Αραμπατζής.

Είναι ο αθλητής που από το 2003 μέχρι και τώρα, 2012, σε κάθε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που

γίνεται φέρνει μετάλλια για τον Ηρακλή, του οποίου… «το σκουφάκι έμαθα να πονάω και να

νοιάζομαι και ό,τι αυτό συμβολίζει».

Διαβάστε περισσότερα: Ο Ανέστης Αραμπατζής